泰康之家楚园：以音为药，游戏疗愈让每位长辈都有归属感

一直以来，泰康之家·楚园都在塑造“健康人生、创新永续、理想家园”的社区文化，让泰康居民拥有更强的归属感、认同感和幸福感。两年多以来，我们惊喜地发现一些“不爱交际”的长辈现已成为小组的“气氛担当”，越来越多的长辈从享受服务的住户，逐渐成为这个大家庭的主人翁。长辈们都说，这多亏了楚园的疗愈活动。

为了激发长辈的内在活力,楚园组织形式多样的疗愈活动，通过专业的个案、团体治疗方法，运用游戏、音乐、园艺、手作等疗愈形式，实现长辈生理、认知、情绪社交功能提升。

园艺疗愈对长辈的生理、心理健康等都具有积极正面影响，通过在绿色环境中进行园艺活动，接近自然、感受自然，唤醒肌体感官和平复心境，带来精神慰藉。此外，当长辈进行园艺活动的过程中，也强化了社交能力以减少孤独、抑郁等负面情绪，同时适度的肢体活动也增进了身体有效锻炼。

在楚园，有一些长辈因身体原因，长期呆在家里。活动部伙伴得知长辈喜欢园艺活动，对种植方面较有研究，于是邀请这些长辈参与到园艺疗愈当中来。这些长辈参与多次的疗愈活动后，对于园艺的理解和感受都非常的深刻和喜爱。居民张叔叔每天出门会去看看自己在疗愈小组中共同种植的花草植物，他说：原来园艺疗愈是一个这样有意思的项目，它的花样多种多样，特别好！

在自然环境中或园艺活动中，以植物为媒介，透过栽种及活动的参与，让长辈与自然界、植物间产生心灵对话，并对于身体层面、心理层面有疗愈的效益，经由融入—体验—共鸣—分享历程，察觉自然及发觉植物生命的美好与感动。为了让长辈有更多体验感，每一次主题活动类型设计不一样。活动类型分别有：干花制作、艺术插花、栽种新鲜植物等。

参与过的长辈纷纷表示：认识和了解了一项新内容，不仅仅可以玩的开心，更主要的是可以开发大脑创造力、手部协调能力、还能认识志同道合的新朋友呢！

在楚园，以“鼓圈”为主题的音乐疗愈活动深受居民长辈们的欢迎。“鼓圈” 是由人和鼓组成的圈，是即兴演奏式音乐治疗的一种团体演奏形式。

音乐治疗师缓缓走进鼓圈中央，聆听大家的节奏，欣赏大家的节奏，通过丰富的肢体语言引导大家共同创建各种节奏与声音，鼓声时而磅礴，时而轻柔，让大家透过眼睛、耳朵、身体和心灵去感受，去聆听、去觉察，在共鸣中变换鼓点，共同创造当下的美妙音乐，享受当下的美好鼓圈时光。

长辈们可以恣意挥洒灵感创意，洋溢内心活力激情，带着自身独特的角色与定位投入到团体鼓圈活动当中，最终在这个过程中实现情绪调节、社会功能恢复及认知功能改善等治疗目标。

作为一种情感的抒发，音乐是人类古往今来共通的语言。音乐疗愈是由专业的音乐疗愈师带领的，通过各种形式的音乐活动包括歌曲演唱、器乐演奏等与居民们快速建立关系，宣泄负面情绪，对音乐中的感情产生共鸣，从而获得很多的力量。

在泰康之家，游戏不仅是娱乐项目，更是重要的辅疗活动。专业的乐智游戏帮助长辈有效提升认知力、专注力、记忆力、精细动作力、逻辑运算力等，长辈们在文娱活动师的引导与陪伴中，开开心心地一起“玩”，获得充分的身心疗愈。

每次活动以热身游戏或健体游戏为开场，使长辈们的专注力集中到之后的游戏中，全身心投入到活动中来；之后进行全脑类或亲情类游戏，涉及逻辑、思维、想象力、表达等多个方面，有的游戏需要用游戏方式对数字与点数进行归纳、运算提升脑力效果；有的游戏需要较强的空间和几何能力，让长辈在沟通能力、空间能力、观察能力等方面得到了较好的锻炼。每款游戏都有不同的阶段，根据长辈的适应能力，一步一步进阶。

一同参与乐智游戏的王叔叔与李阿姨说：“游戏看起来简单，但实际玩起来很有难度，确实对大脑有锻炼”，“参加了三节课程，感觉自己的记忆力增强了一点。”

科学研究表明，人类大脑是可塑的。脑的训练与年龄、性别无关，通过主动、持续、愉快的方式，经过有系统的训练，延缓大脑衰老的成效显著。科学锻炼可以提升人脑结构和功能水平，从而延缓脑功能衰退，预防脑疾病，促进脑功能康复，提升脑效率。

乐智游戏从生理、心理、社会三个维度促进长辈身心功能提升，并从传统文化中汲取营养，不仅健脑益智，更可有效促进同辈交流增进代际互动。提供良性竞技、情感凝聚的平台。