自律--智慧教育 自律学习神器伴成长

　　自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

　　一个自律的人，往往也是胸怀大志的人，也更容易获得成功!

　　自律学习神器：自律使我自由

　　东汉时，有一个名叫孙敬的年轻人，闭门从早读到晚，很少休息，有时候到了三更半夜的时候，就很容易打盹，为了不因此影响学习。孙敬想出了一个好办法，他找来一根绳子，一端系在头发上，一端绑在房梁上，这样只要自己一打瞌睡时，头一低，绳子就会牵住头发扯痛头皮，他也就会因疼痛而清醒，从而继续读书，后来他终于成为了赫赫有名的政治家，同时也是一位通晓古今的大学问家。

　　说到自律能够想到一个演员，他名字叫做彭于晏。他为了拍一部戏，能够解锁一项技能。

　　2005年在拍摄《海豚爱上猫》时，彭于晏为了演好角色，专门去学了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证。后来还将自己的经历写成了书。

　　2007年播出的《我在垦丁天气晴》中，彭于晏为扮演好一个冲浪高手的角色，专门去找教练学习了冲浪，最后不仅是本色出演，听说他在学习当中也玩得很开心。

　　一直以来，彭于晏的阳光微笑，健硕肌肉，精湛演技都让人很那以忘怀，甚至觉得这样一个男孩已经足够完美了。但在2011拍摄的《翻滚吧!阿信》中，让观众见识到了他的坚持，为拍摄好《翻滚吧!阿信》他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习。

　　在拍摄《破风》电影中，彭于晏拿到了专业的赛车手证，成为一个专业的骑车手;在拍摄《湄公河行动》中彭于晏学会了泰语和缅甸语，学会了自卫术。在拍摄《激战》中，彭于晏解锁了泰拳。

　　在2015年播出的《听说》中，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋，解锁了手语技能。姜文导演说过：彭于晏就不是一般人，自律性很强，这样的身体，比古希腊的雕塑还要漂亮，我为什么不拍啊，他是一个灵魂和肉体可以分清楚的人。一个自律性很强的人，一个这么努力的人，他凭什么会没有魅力。

　　自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。只有始终做到自律，才能永葆生命的强韧与活力。